Como pedalar nas 4 Estações, Mantenha seu corpo em forma 365 Dias.

Pedalando no frio

Como pedalar nas 4 estações principalmente no (Inverno): Persistência e Foco, seus objetivos não devem ser esquecidos por causa do frio! Como pedalar nas 4 Estações. O Frio chegou e você já matou quantos Treinos ? Qual tem sido a sua desculpa para não pedalar no Inverno? Será que algum dia você deixou de treinar e quando saiu de…

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Você já teve Dificuldades em Pedalar no Frio? Acompanhe as Dicas!

Ciclistas geralmente enfrentam grandes dificuldades para treinar em ambientes com temperaturas baixas.

É muito importante saber se vestir bem para treinar no frio. O ciclismo é um esporte outdoor, logo o tempo é muito influente nessa prática esportiva.

No frio, preste sempre muita atenção para estar protegendo bem seu peito, e pescoço. Em caso de frio mais extremo, as mãos e os pés devem ter muita atenção também para estar bem cobertos, de preferencia com materiais térmicos.

Não deixe de treinar na época de inverno do ano, no frio não desanime, se equipe adequadamente e vamos pedalar!

Como nós ciclistas falamos "o frio é só psicológico".

Como continuar treinando no frio quando ele chegar Treinando no frio, Ciclistas geralmente enfrentam grandes dificuldades para treinar em ambientes com temperaturas baixas. É muito importante saber se vestir bem para treinar no frio. O ciclismo é um esporte outdoor, logo o tempo é muito influente nessa prática esportiva.   No frio, preste sempre muita…

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PEDALE PARA SEMPRE – Faixas Etárias. (Vantagens e Desvantagens).

Pedale para Sempre

O Ciclismo é uma prática perfeita para iniciar na juventude e dar continuidade até a terceira idade. Agora, descubra como manter o Esporte em todas as fases de sua vida. Muitas pessoas desistem de seus exercícios habituais quando percebem o início da melhor idade. Na verdade, o Ideal é realizar a adaptação das atividades físicas…

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Por que Pedalar? – 7 Dicas Essenciais

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Pedalar é para você? Primeiramente gostaria de te fazer algumas perguntas que vão te ajudar muito e se você não se encaixar em nenhuma dessas, realmente pedalar talvez não seja uma opção para você ! • Você que continua fazendo promessas furadas para sair do sedentarismo? •  Precisar perder peso mas não aguenta correr 100…

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TABELAS TAMANHOS DE BIKES

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TAMANHOS DE BIKES HIBRIDAS OU DE PASSEIO Notem que nas bicicletas hibridas não existe uma diferenciação para homens e mulheres, pois são bicicletas confortáveis. Passo 1 – Você  irá olhar a sua altura em centímetros se estiver no Brasil e em Pés ou Polegada se estiver em outro País. Passo 2 – Ache o Numero…

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